運動の前後にボディケア！ で、効果抜群の「楽なぁ〜る」 |
| ２０１３年２月作成 |
|
|
|
|
|
杉田駅から徒歩１分、プララ杉田４階のスポーツ・クラブ「ロコスポーツ杉田」の紹介コーナー！
今回はボディケアルーム「楽なぁ〜る」（らくなぁ〜る）をご紹介します。
●●●
楽なぁ〜るは、ジム・エリアのそばにある、スポーツ整体とアロマトリートメントのコーナーです。
ロコスポーツの会員の方はもちろん、会員でない方でも利用できます。 |
|
 |
|
 |
| ボディケアルームで施術する日曜/月曜担当の大嶋さん |
|
|
|
楽なぁ〜るの開設日は週４回。曜日によって、担当スタッフと内容が違います。
| 曜日 |
担当スタッフ |
内容 |
料金（税込） |
| 日曜 |
大嶋 真悟さん |
スポーツ整体 |
３０分 ２，８３５円
５０分 ４，７２５円
７０分 ６，６１５円 |
| 月曜 |
大嶋 真悟さん |
| 火曜 |
南野 貴代さん |
| 金曜 |
升水（ますみず） 亜紀さん |
アロマトリートメント |
・ボディー（背中・脚・腹部・腕・肩周り）
３０分 ２，８３５円
５０分 ４，７２５円
７０分 ６，６１５円
・フット（足裏・脚全体）
３０分 ２，８３５円
・フェイシャル（顔・肩周り）
３０分 ３，１５０円 |
※２０１３年１月現在の情報です。最新情報は、ロコスポーツ杉田（０４５−７７０−５５２２）に直接ご確認ください。
●●●
日曜/月曜担当の大嶋真悟さんにお話を伺いました。
--- 楽なぁ〜るの特長を教えてください。
やはり、スポーツ・クラブ内にあるので、運動とセットでボディケアができる点が一番ですね。
それに、ロコスポーツ杉田には、岩盤浴や人口温泉もあるので、「運動→岩盤浴・温泉→ボディケア」という理想的な流れが実現するんです。運動で筋肉が硬くなる → スパエリアで身体があたたまり、血行がよくなる
→ 整体やトリートメントで硬くなった筋肉をほぐして正常に動くようにする、関節の動きも良くなって、ケガ防止にも役立つ。そいういう流れですね。
--- 運動の前にボディケア、っていう順番はありですか？
それもオススメです。先にボディケアを受けていただくと稼動域が広くなって、運動効果が高まりますよ。
--- ジム・エリアのトレーナーの方と話をすることもあるのでしょうか。
はい。トレーナーとは、連携しながらやっていますので、たとえば、膝に問題を抱えているお客様がいたら、トレーナーに依頼して、膝に負担のかからない身体作り・姿勢作りをしてもらったり。
--- スポーツ整体とアロマトリートメントの違いを教えてください。
スポーツ整体は、着衣のまま、指圧・ほぐし・調整ストレッチなどを行います。身体のケアを重視する方、たとえば骨盤のバランスを直す、肩の上がりを直す、疲労をとる、そういう目的で受けられる方が多いですね。
アロマトリートメントの方は、香りつきのオイルで行うハンド・マッサージです。癒されたい、落ち着きたい、リラックスしたいという方にピッタリですね。血行促進効果が強いです。
--- どれくらいのペースで利用するといいでしょう。
私からのオススメは週１回ですね。お客様で多いのは「疲れてもうダメだ〜」っていうときに、つまり状態が悪くなってから、いらっしゃる方なんですが、本当はまだ自覚症状がない段階でも週１回ペースで来て頂きたい。そうすれば、いい状態を保てるんです。悪くなってそれを直す、という繰り返しではなく、常に良好な状態でいられます。
|
|
|
|
|
--- ところで、ボディケアルームのスタッフは、どんな方たちですか。
身体に関わる仕事なので、皆なにかのスポーツをやっていた人間が多いですね。
--- 大嶋さんご自身は？
私は学生時代にサッカーや陸上の長距離をやってました。その後はモトクロス（※）にのめり込みまして、ホンダ系のテスト・ライダーをやってました。
※モトクロス：オートバイ競技の一種。ウィキペディアの説明ページで写真を見ると、「あぁ、あれかぁ！」とすぐにわかります。
--- 凄い。プロだったんですね
ええ。でも今の仕事（スポーツ整体）は手をケガすることができないので、モトクロスからは離れて、BMX（※）を楽しんでます。
※BMX：自転車競技の一種。ウィキペディアのBMXページはコチラ
--- 最後に、磯子マガジンの読者の方にメッセージをお願いします。
スポーツクラブの中にあるボディケアルームですが、会員でない一般の方もご利用になれます。ちょっとした疲れ、身体の疑問など、なんでも構いませんので、気になったらお気軽にお越しください。
関連リンク
○ロコスポーツ杉田 公式サイト内のボディケアルーム紹介ページ
ロコスポーツ杉田紹介コーナーのバックナンバー
○マンツーマンの「ロコパーソナル」で自分に合ったトレーニング
○ロコスポーツ杉田で働くＪＦＬのサッカー選手
○ロコスポーツ杉田ではネイルもやってます。男性も歓迎！
○フラ・ダンス＆タヒチアン・ダンスのステキな写真
|
|
|
| 磯子マガジン トップへ戻る |
